Heute fällt es mir gar nicht schwer mehr schwer aufzustehen, da ich meinen Tag mit einer kleinen Yoga-Einheit beginne. Nicht lange, nur ca. 5-10 min. Es macht mir mittlerweile so viel Spaß und gibt mir so viel Energie für den Tag, dass mir das Aufstehen fast schon Spaß macht. Ich finde diese Wandlung unglaublich!
Diese kleine Yoga-Einheit am Morgen, macht mich fit für den Tag. Ich bin morgens wach und bestens gelaunt. Ich brauche keinen Kaffee, der mich pusht.
Wenn ich im Büro ankomme, bereite ich mir einen, ich nenne ihn mein Verjüngungs Zaubertrank zu. Dieser besteht aus frischer Zitrone, Orange, ein kleines Stück Ingwerwurzel und manchmal auch noch ein Stück Kurkumawurzel. Einfach heißes Wasser darübergießen und mit Honig süßen. Fertig!
Auch bei meinen Kollegen ist meine Me-Time nicht unbemerkt geblieben. Ich werde so häufig auf mein Strahlen angesprochen und merke selber, wie schnell negative Gedanke verschwinden und eine tolle Energie um mich herum entsteht. Manchmal ist es nur eine kleine Stellschraube, die man verändern muss, um ein so tolles Ergebnis zu erzielen.
Und nun beginnt deine Me-Time. Tanke Energie und strahle. Du wirst sehen, es ist ganz einfach.
Ich freue mich auf dich beim Coaching, um dich dabei zu unterstützen dein inneres Strahlen freizusetzen und deine mentale Stärke zu erreichen.
Fühl dich lieb umarmt,
deine Sarah
