Warrior X - Erwecke deinen inneren Krieger

Warrior X - TRANSFORMATIVES RETREAT für Körper, Geist und Seele

Ein Erlebnis für alle Sinne

Diese Woche zeichnet sich durch ein abwechslungsreiches und aufregendes Programm aus!

Du wirst nicht nur deinen Körper auf Vordermann bringen, sondern du wirst auch unglaublich viel Spaß dabei haben. Wahlaktivitäten wie Reiten, Golfen, Silent Disco, Tanzen, gesundes Kochen Lernen und das Verwöhnenlassen im preisgekrönten Spa werden Dich besser als je zuvor fühlen lassen.

Du wirst Deine Träume wieder träumen lernen und Werkzeuge mitbekommen, damit diese Träume zur Wirklichkeit kommen können! 

Dein Trainer Helmut Waldhuber ist ausgebildeter Yogalehrer, Personal Trainer und NLP Practitioner (zertifiziert nach Richard Bandler) und wird Dich mit auf eine Reise nehmen, bei der Du nicht nur den Grundstein für Deine körperliche Transformation legen wirst, sondern bereits beginnst, Dich dort zu verändern.

Durch die Veränderung Deines Mindsets wird das körperliche Training effizienter. Du wirst neue Herausforderungen spielerisch meistern und dadurch wird sich Dein Körper bereits in dieser Woche beginnen zu verändern. Du wirst kräftiger, steigerst deine Ausdauer und deine Beweglichkeit und erlangst neuen Fokus.

Die „intermittent fasting“ Methode mit gesunden Mahlzeiten, die im Haupthaus gemeinsam zubereitet werden, geben Dir die Möglichkeit, bereits in dieser Woche bis zu 3kg abzunehmen*. Fühle Dich gesünder, leichter und voller Energie!

Und nachdem dieses Retreat in den Osterferien stattfindet, werden wir auch Kinderbetreuung organisieren, damit du ganz einfach einen Familienurlaub daraus machen kannst. Die Kinder werden am Vormittag und für die Abendstunden mit Basteln, Tanzen, Kinderturnen versorgt, damit du dich auf dich selbst konzentrieren kannst. Die Kosten für die Kinderbetreuung sind nicht im Gesamtpreis inkludiert.

Diese Reise nach Zypern und in Dein innerstes Selbst wird Dich zu einem neuen Menschen machen! 


Mehr Informationen:

Nimm dir Zeit und tauche ein in eine Welt, in der sich alles um Dich und Deinen Körper & Geist dreht!

Die einzigartige Kombination von mentalem und körperlichem Training im Warrior X Trainingssystem spricht gleichermaßen Mind, Body and Soul an.

Du möchtest MEHR darüber erfahren? Wir rufen dich an und informieren dich.

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Die Unterkunft:

Aphrodite Hills Resort - eine wunderschönes Stück Erde

Das Retreat ist ein Ort der Extraklasse, denn als Unterkunft dieser Trainingswoche dient das Aphrodite Hills Hotel auf Zypern. Umgeben von Hügeln oberhalb von Paphos, bietet das Aphrodite Hills Resort unglaubliche Luxuserlebnisse wie kein anderes. Die schöne, sonnenverwöhnte Insel Zypern ist voll von Mythen, Legenden und Traditionen.

Eingebettet in einen geschützten Wald und mit Blick auf das kristallblaue Wasser des Mittelmeers, ist das preisgekrönte 5-Sterne Aphrodite Hills Resort einzigartig und beeindruckend. Die luxuriöse Anlage erstreckt sich über 234 Hektar und liegt auf zwei Hochebenen, die durch eine aufsehenerregende Schlucht getrennt sind. Man hat einen atemberaubenden Blick auf das legendäre Geburtshaus der griechischen Liebesgöttin Aphrodite.

Es ist der perfekte Platz für das Warrior X Programm, denn es gibt kaum einen Ort, der für mehr Inspiration sorgt und solch perfekte Bedingungen hat. Erlebe dieses einzigartige Retreat auf der wunderschönen Insel Zypern, genieße die optimalen Voraussetzungen für erfolgreiches Training in und um das Gebiet von Aphrodite Hills und erwecke deine innere Kriegerin oder deinen Krieger.

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Unsere Teilnehmer berichten:


Das Warrior X Trainingssytem


Warrior X ist ein speziell entwickeltes Trainingssystem, das individuell auf den Menschen eingeht.

Körper und Geist werden gleichzeitig trainiert und gefordert, um deine persönlichen Ziele zu erreichen. Mit Hilfe bewusster Atmung werden Trainingseffekte erhöht. Durch ständige Erfolgserlebnisse erreichst du deine Ziele spielerisch und deine Motivation bleibt erhalten.

Mind - Ein Warrior weiß, dass der Geist sein stärkstes Werkzeug ist.

Mentales Training stärkt dich. Das Visualisieren deiner Ziele bringt dich in die richtige Geisteshaltung. Auf der körperlichen Ebene verstärkt geistiges Training auch die Kommunikation zwischen Nervenzelle und Muskelfasern. Diese werden vermehrt angesprochen, was einen kräftigeren Muskel und einen verbesserten Bewegungsablauf bedeutet.

Dein Nutzen: -besserer Bewegungsablauf -stärkeres Muskelwachstum -verbesserte Konzentrationsfähigkeit


Body - Ein Warrior weiß, dass der Körper der Tempel ist, in dem sein Geist und seine Seele wohnen.

Der Einsatz von funktionellem Training und Intervalltraining stellt sicher, dass der Körper seinen individuellen Bedürfnissen entsprechend gefordert wird. Durch Muskelaufbau und gleichzeitige Kalorienverbrennung wird der Körper geformt und der Fettanteil verringert.

Dein Nutzen: -Aufbau von Kraft und Koordinationsfähigkeit -Straffer Körper -spielendes erlernen neuer Fähigkeiten


Breath - Ein Warrior weiß, dass er den Kampf für das Gute nur dann gewinnen kann, wenn sein Geist und Körper in Einklang sind.

Spezielle Atemübungen und Bewegungen mit tiefem, langsamen Atmen signalisieren dem Körper, dass es Zeit ist sich zu entspannen und den Regenerationsprozess zu starten. Nur durch Erholung kann der Körper stärker werden und sich an die Übungen des vorausgegangenen Trainings anpassen.

Dein Nutzen: -schnellere Regeneration -tiefere Entspannung -verbesserte Beweglichkeit

Dein Trainer:

Helmut Waldhuber

Günder des Warrior X Retreats

Durch meine vielseitigen Ausbildungen und Interessen in den Bereichen Tanz, Kampfkunst, Yoga und Functional Fitness habe ich einen besonderen Zugang zu Bewegung.

Meine langjährige Auseinandersetzung mit diesen Bewegungsformen hat mich erkennen lassen, dass all diesen Disziplinen ein verbindendes Element zu Grunde liegt: die Atmung.

Mit der richtigen Atmung wird das Bewegen sicher, da die Stützmuskulatur sowohl aktiviert als auch gefestigt wird.

Mein Ziel ist es, durch körperliches und gleichzeitig geistiges Training Achtsamkeit und Körperbewusstsein zu bilden.

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