Schritt 3 - Selbstliebe stärken

Der Kurs in 6 Schritten.

Jeden Tag wir eine neue Lektion freigeschalten.
Viel Freude und Erfolg!

Selbstliebe - Was ist das eigentlich?

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Selbstliebe stärken - So geht´s

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Selbstliebe stärken Übung

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Selbstliebe Hypnose

Selbstliebe Hypnose Phase 1 - Ich liebe mich

Phase 1 des 21 Tage Selbstliebe Experiments.
Inhalt: Ich liebe mich. Diese Hypnose stärkt deine Selbstliebe, baut dein Selbstvertrauen auf und lässt dich strahlen wie frisch verliebt.

***Sehr beliebt bei unseren Kunden.***
Enthält 2 Hypnosen: Morgen- und Abendhypnose.

Diese Hypnomeditation ist für die Tage 1 bis 7 des 21 Tage Zyklus.

VORBEREITUNG:

1. Auf der Selbstliebe Skala von -10 bis +10: Wo stehst du heute?

2. Warum bist du bei dieser Zahl?

3. In der Vergangenheit: Wodurch wurde deine Selbstliebe weniger? Wodurch wurde sie mehr?

4. Angenommen, du würdest dich nicht selbst lieben und annehmen, wie du bist, wie wird dein Leben in 20 Jahren aussehen?

5. Angenommen, du würdest dich ab jetzt einfach selbst lieben und annehmen und total gut zu dir sein, wie wird dein Leben in 1 Jahr aussehen? Wie in 5 Jahren? In 10 Jahren? In 20 Jahren?

6. Wer in deinem Umfeld profitiert noch davon, wenn du dich selbst liebst?

7. Was macht es mit deinem Körper, wenn du dich selbst liebst?

8. Was macht es mit deinen Beziehungen, wenn du dich selbst liebst?

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Selbstliebe Hypnose Phase 2 - Ich vergebe mir und anderen

Phase 2 des 21 Tage Selbstliebe Experiments.
Inhalt: Ich vergebe mir und anderen. Diese Hypnose löst Schuldgefühle auf, man erfährt Vergebung, gewinnt innere Leichtigkeit und Zuversicht.
Fortsetzung zu Phase 1.
Enthält 2 Hypnosen: Morgen- und Abendhypnose.

Für die Tage 8 bis 14 des 21 Tage Selbstliebe Experiments.

Vorbereitung für die Abendmeditation in Phase 2:

1. Erinnere dich an ein Ereignis aus deiner Vergangenheit, in dem du zu wenig Selbstliebe gehabt hast oder dich nicht so verhalten oder abgegrenzt hast, wie du es heute tun würdest.

2. Welche Personen waren beteiligt?

3.Nun spüre genau hin und finde heraus, was DEINE positive Absicht damals war.

4.Nun fühle dich auch in die anderen Personen ein, falls welche beteiligt waren, und finde heraus was deren positive Absicht war.

5.Alles war für etwas gut! Was hast du daraus gelernt, was wirklich wertvoll für dich ist? Was ist die Lernerfahrung, von der du Heute und in der Zukunft am meisten profitierst?

6. Mache diese Vorbereitung für 7 Ereignisse, damit du jeden Abend ein neues Ereignis heilen kannst.

 

Ps.: Nimm für den Beginn nur Ereignisse, die auf einer Skala von 0 bis -10 in etwa bei -1 bis -6 sind.

(0 ist ein Ereignis, dass dir egal ist und -10 wäre ein Ereignis, dass (im Moment noch) sehr belastend für dich ist)

Später, wenn du besser geübt bist kannst du gerne auch alle anderen Ereignisse bearbeiten. Warte damit aber bis nach Ende der Phase 3. Dann wirst du noch viel stärker und viel zuversichtlicher sein.

 

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Selbstliebe Hypnomeditation Phase 3

Phase 3 des 21 Tage Selbstliebe Experiments.
Inhalt:Bedingungslose Liebe. Diese Hypnose hilft dabei in der Beziehung, den Partner und sich selbst so anzunehmen wie man ist, die Stärken zu sehen anstatt der Schwächen und dadurch wird die Bindung und die Innigkeit gestärkt. Fortsetzung zu Phase 2.
Enthält 2 Hypnosen: Morgen- und Abendhypnose.

Diese Hypnomeditation ist für die Tage 15 bis 21 des 21 Tage Zyklus.

In dieser Phase wirst du deine Liebe mit anderen teilen. Abends wähle immer einen Menschen aus, den du mit bedingungsloser Liebe einhüllen willst und der es heute ganz Besonders von dir braucht.

Morgens wirst du deinem Mann (oder deinem zukünftigen Mann) so viel Liebe geben und ihm das Geschenk geben, zu wissen, dass er gut genug ist, so wie er ist.

Du wirst erleben, wie er aufblüht und wie er in deiner Gegenwart sein Bestes geben kann.

Nicht weil es erwartet wird, sondern weil nichts erwartet wird. Weil ihm einfach Liebe gegeben wird. Gratis.

Du wirst überrascht sein, was mit den Menschen in deinem Umfeld passiert, wenn sie einfach so geliebt werden.
Das ist es wonach wir uns alles sehnen und das nicht jeder Mensch in seinem Leben erleben durfte.

Durch deine Liebe trägst du dazu bei die Welt zu einem besseren Ort zu machen!
Ich danke dir dafür!

Wenn dir das Experiment gefallen hat, dann empfehle es weiter!

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