Modul 4 - Emotionale Bindung aufbauen
Du hast gute Männer ausgewählt, der Erstkontakt hat stattgefunden - entweder durch dich oder durch ihn - und jetzt geht es darum eure Verbindung zu stärken.
Denk aber immer daran dich an unsere Strategie zu halten und immer 7 aktive Männer in deinem Online Dating Profil zu haben. Der Grund dafür ist einfach: Einerseits wirst du dadurch viel schneller den Traumpartner finden, andererseits fixierst du dich dadurch nicht nur auf einen Mann.
Du bleibst locker aber trotzdem gibst du dir Mühe eine Verbindung aufzubauen. Das wird sich lohnen! Bleib dran!
So erreichst du sein Herz

1 Die Ansprache ist wichtig liebe
Diese Technik ist einfach aber unglaublich effektiv. Es gibt auch schon einige Studien dazu und erfolgreiche Verkäufer und charismatische Führungspersonen verwenden sie.
Liebedu wirst staunen, wie positiv das bei den Männer deiner Wahl ankommt. Du erhöhst deine Chancen auf eine Reaktion um 50%
Laut einer Studie des Instituts für das Erforschen der kindlichen Entwicklung aus dem Jahr 2006 wird das Verwenden oder Hören des eigenen Namens als selbstrepräsentatives Verhalten angesehen.
Andere selbstrepräsentative Verhaltensweisen umfassen das Erkennen des eigenen Spiegelbildes, sich selbst in Worten zu beschreiben, oder das Beschreiben des eigenen mentalen Zustands.
Die Forscher wussten, dass einige dieser Aktivitäten mit bestimmten Aktivierungsmustern im Gehirn korrespondierten. Sie wollten herausfinden, ob das Hören des eigenen Namens bei den Teilnehmern zu einer ähnlichen Gehirnaktivierung führen würde.
Der mediale präfrontale Kortex ist für viele wichtige Prozesse verantwortlich, die das eigene Selbstbild ausmachen.
Dies beinhaltet Emotionen, Selbstwahrnehmung und Persönlichkeit.
Viele dieser Prozesse werden im Hintergrund ausgeführt oder befinden sich in einem Ruhe- oder Autopilot-Zustand. Sie sind keine Prozesse, die man aktiv steuern würde, aber das Gehirn reagiert auf sie in vorhersehbaren Mustern, die zur Bildung der Identität und Persönlichkeit beitragen.
Die Forscher testen die Gehirnaktivierung in dieser Region, um festzustellen, ob das Gehirn der Probanden auf selbstrepräsentative Weise reagiert, wenn sie ihre eigenen Namen in Bezug auf andere Namen hören. Dieser Effekt - der „Cocktailparty“ -Effekt - könnte erklären, warum wir sofort die Ohren spitzen, wenn wir in einem lauten, überfüllten Raum unsere eigenen Namen hören.
Guten Morgen lieber Hannes, was sind deine Pläne für das Wochenende?
Die Probanden wurden dem wiederholten Klang von vier verschiedenen Namen - einschließlich ihrer eigenen - nach dem Zufallsprinzip ausgesetzt. Sie hörten, wie die Namen aller Teilnehmer gleich oft wiederholt wurden. Sie sollten ihre körperlichen Reaktionen auf den Klang ihres eigenen Namens minimieren.
Mithilfe eines Gehirnscanners untersuchen die Forscher die Reaktion im Gehirn, wenn die Teilnehmer unter anderem ihren eigenen Namen hörten.
Sie fanden heraus, dass es eine einzigartige Gehirnaktivierung gibt, wenn ein Proband seinen eigenen Namen hört.
Wenn man seinen eigenen Namen hört (oder liest), reagiert das Gehirn indem man sofort sich selbst und seine Persönlichkeit stärker wahrnimmt. Es kommt zu einer positiven emotionalen Reaktion - man wird sich für einen Moment seiner Selbst bewusster.
Tatsächlich ist diese Reaktion so stark, dass ähnliche Muster bei Patienten in einem persistierenden vegetativen Zustand (PVS) beobachtet wurden. Ein PVS ist definiert als ein Zustand, in dem das Bewusstsein sowohl für sich selbst als auch für die Umwelt fehlt. Patienten mit PVS können sich nicht bewegen, sprechen, andere identifizieren und in einigen Fällen sogar die Augen öffnen. Dieselben Patienten zeigten jedoch eine Gehirnaktivierung, wenn sie ihre Namen hörten, wenn auch nur für einen Moment; Dies ist ein Beweis für die Selbsterkennung und Effektivität.
Das Cafe auf der Dachterrasse ist eine wundervolle Idee für unser erstes Date Markus!
Unser Gehirn reagiert unwillkürlich auf den Klang unseres eigenen Namens, selbst in einem Zustand, in dem wir auf nichts anderes reagieren oder darauf reagieren können.
Was könnte mächtiger sein als das?!
Stell dir vor wie oft du in der Vergangenheit mehr Bindung hättest erzeugen können, wenn du seinen Namen öfter gesagt hättest.
Wenn der Klang unseres eigenen Namens stark genug ist, um unser Gehirn für einen Moment in einem vegetativen Zustand zu aktivieren, stellen Dir einmal vor, was möglich ist, wenn Namen verwendet werden, um einen Mann zu loben, zu motivieren oder mit ihm zu fliten!
Stefan du siehst großartig aus mit dem blauen Hemd! Das steht dir wirklich ausgezeichnet.

2 Wir haben nur 1 Mund aber 2 Ohren.
Reden ist Silber, Schweigen ist Gold.
Beim Onlinedating gilt: Schreiben ist Silber, Ihn schreiben lassen ist Gold.
Wir haben einen Mund zum Sprechen, aber zwei Ohren zum Zuhören. Ein guter Coach, ein erfolgreicher Verkäufer, ein charismatischer Mensch - sie alle haben die Fähigkeit gut zuzuhören und dem Gegenüber das Gefühl zu geben, dass seine Gedanken und seine Meinung wichtig und wertgeschätzt ist.
Beim Schreiben versuche eine simple Regel einzuhalten 70:30 Informationsaustausch.
Das bedeutet du lässt ihn mehr über sich selbst sprechen, als du über dich erzählst.
Hannes: Wie war dein Wochenende liebe ?
: Es war sehr erholsam Hannes. Wie war es bei dir? Du wolltest doch die Fahrradtour am Rhein machen, wie war es?
Hannes: Es war toll. Das Wetter war wunderschön, strahlend blauer Himmel und 22 Grad. Einfach perfekt.
: Toll! Und du hast gesagt, es war eine neue Strecke? Wo seid ihr gefahren?
Hannes: Wir sind in X-Dorf gestartet, das ist sehr gut mit der Bahn erreichbar. Von dort aus sind wir dann Richtung Süden gefahren. Nach 1 Stunden haben wir Y-Dorf erreicht, dort kann man im Vorbeifahren ein wunderschönes altes Schloss bewundern. Mittags haben wir in Z-Dorf gegessen und dann ging es wieder zurück.
: Das war ein gelungenes Wochenende, nicht wahr? Leider bin ich noch nicht so fit wie du, aber welche Strecke würdest du für Untrainierte empfehlen? Es soll nächstes Wochenende wieder schön werden und ich würde so gerne etwas unternehmen.
Hannes: Am Rhein entlang ist es auf jeden Fall schön gerade und das ist gut geeignet für Anfänger. Du könntest ja damit beginnen, nur bis Y-Dorf zu fahren und dort eine Pause zu machen. Außerdem bist du doch ganz fit, du siehst sehr sportlich aus. Ich bin sicher du schaffst das.
: Vielen Dank Hannes! Ich werde gleich die Route nachschlagen und mein Fahrrad herrichten. Ich freu mich sehr darauf!
Hannes: Wenn du möchtest, dann zeige ich dir die Route. Ich habe nächste Woche noch nichts vor und wir können gemeinsam fahren!
: Dankeschön! Das ist eine wunderschöne Idee für unser erstes Treffen Hannes!
Anhand dieses Beispiels siehst du gleich mehrere Techniken. Einerseits verwendest du die Technik der richtigen Ansprache. Zweitens lässt du ihn mehr von sich erzählen und dein Wochenende bleibt ein klein wenig ein Geheimnis.
Menschen sprechen sehr gern über sich selbst, sie fühlen sich dabei gut und er hat das Gefühl, dass du dich aufrichtig für ihn und seine Hobbies interessierst.
Du hast aber kaum über dich erzählt, nur sehr vage und dadurch ist da viel Raum für Fantasie. Männer mögen geheimnisvolle Frauen, denn das ist für sie aufregend und interessant.
Durch deine Frage nach der Fahrradtour hast du ihm außerdem eine Möglichkeit gegeben ein Held für dich zu sein, weil du einen Tipp von ihm wolltest.
Bonus: Es bietet sich auch gleich als Einladung zum ersten Treffen an.
: Warum hast du dich entschieden nach Berlin zu ziehen Markus?
Markus: Ich bin am Land aufgewachsen und wollte immer in einer großen Stadt leben, an Berlin mag ich die Vielfalt, die vielen Möglichkeiten und nachdem dort auch genau in meiner Wunschfirma eine Stelle für mich frei war, hab ich den Schritt gewagt. Und du?
: Bei mir war es eine zufällige Begegnung in München, die den Stein ins Rollen gebracht hat. Aber das ist eine lange Geschichte, die erzähle ich dir einmal bei einem schönen Glas Wein. Apropos Wein: Was ist dein kulinarischer Berlin Geheimtipp?
Markus: Das ist eine gute Frage. Da gibt es viele. Es kommt darauf an, was du gerne magst.
: Ich mag es neue Dinge zu probieren und lass mich gerne überraschen.
Markus: Dann empfehle ich dir unbedingt einmal das X am Ypsilonplatz zu besuchen. Es hat nicht nur hervorragende deutsche Küche, sondern auch regionale Weine und immer frische Zutaten. Man muss aber reservieren, da es immer ausgebucht ist.
: Das klingt gut, da bekomme ich gleich Hunger.
Markus: Ja ich auch. Am liebsten würde ich gleich hin.
: Das wäre perfekt. Dann würden wir uns sogar dort begegnen und könnten unsere schönen Gespräche gleich dort weiterführen.
Markus: Leider muss ich noch bis 17 Uhr arbeiten. Aber wie sieht es bei dir heute um 20 Uhr aus? Ich kann versuchen einen Tisch für uns zu bekommen.
Gespräch Nummer zwei mit Markus verlief ähnlich. Du hast ihm Fragen gestellt, interessiert zugehört und ihn dazu bewegt mehr zu erzählen.
Das Sprechen über Restaurants verleitet außerdem dazu an ein Date zu denken, da die meisten ersten Dates in Restaurants oder Cafes stattfinden.
Das allerwichtigste an dieser Technik ist, das Gegenüber dazu zu bringen mehr über sich und seine Interessen oder Erfahrungen zu erzählen.
Dafür eignen sich auch bei wortkargen Männern die folgenden Themen und Fragen sehr gut:
: Hallo Stefan, ich bin neugierig auf deine Gedanken zu dieser Frage: Wie sieht dein perfekter Tag aus?
: Du siehst sehr sportlich aus Stefan, was sind deine Top 10 Sportarten und was sind Sportarten die du garnicht magst?
:Stefan, du hast ja erzählt du fährst in der Stadt fast nur Fahrrad. Seit wann machst du das und was sind die größten Vorteile für dich?
: Schade, dass die Cafes wegen Corona noch geschlossen haben, nicht wahr? Wie siehst du die Lage, was sind deine Gedanken zur langsamen Öffnung der Geschäfte?
: Ich möchte gerne ein neues Handy kaufen, aber kann mich nicht zwischen den Modellen entscheiden. Hast du einen Tipp für mich?
: Gerade bin ich an einer Telefonzelle vorbeigelaufen und habe mich daran erinnert, dass wir früher als Kinder kein Handy hatten. Ich habe meine Freunde oft von der Telefonzelle angerufen. Weißt du noch wie das war?
Diese Gesprächsthemen eignen sich auch bei den weniger gesprächigen Männer dazu sie zum Plaudern anzuregen.
1 Generelle Fragen über ihn, seinen Tagesablauf (3 Wochenendbeschäftigungen, Perfekter Tag)
2 Fragen über Dinge die er mag oder nicht mag (Top 10 Sport)
3 Fragen die seine Glaubenssätze bestätigen (Fahrrad fahren ist gut)
4 Fragen zu aktuellen Geschehnissen (Corona)
5 Nach Tipps fragen (welches Handy)
6 Erinnerungen an alte Zeiten (Telefonzelle)

3 Erzeuge positive Emotionen
Um miteinander emotionale Bindung aufzubauen muss man in erster Linie positive Emotionen beim Gegenüber erzeugen.
Menschen erinnern sich nicht an das was du gesagt hast, sondern daran wie sie sich mit dir gefühlt haben.
Daher kannst du beruhigt sein wenn du denkst nicht immer das perfekte Wort zu finden, denn viel mehr als das zählt wie er sich fühlt wenn er mit dir schreibt.
In einem Gespräch kann man eine Menge an positiven Emotionen erzeugen wie z.B.:
Spannung
Freude
Fröhlichkeit
Vorfreude
Wertschätzung
Sicherheit
Herausforderung
Verliebtheit
Sexuelle Energie
Verbundenheit
Um diese Gefühle bei ihm zu erzeugen gibt es eine effektive Strategie.
Nehmen wir einmal das Gefühl der Spannung / Aufregung.
Der erste Schritt um ein Gefühl zu übertragen ist: Es selbst zu fühlen. Versetze dich selbst in dieses Gefühl, in dem du dich an spannende, aufregende Momente erinnerst.
Das wird dich inspirieren die richtigen Worte zu finden und du bist dadurch einfach authentisch.
Dann gibt es bestimmte Worte und Aussagen die Spannung erzeugen. Hier siehst du einige Beispiele:
- Was würdest du tun, wenn heute dein letzter Tag auf der Welt wäre?
- Wenn du eine Sache an der Menschheit ändern könntest, was würdest du wählen?
- Was findest du schlimmer: zu scheitern oder es gar nicht erst zu versuchen?
Solche Fragen können zu sehr tiefen Gesprächen führen, achte jedoch darauf, dass der Moment passend ist, dass ihr gerade genug Zeit habt auch auf die Gedanken des anderen einzugehen.
Worte die Spannung erzeugen:
blitzartig, abrupt, Auf einmal, plötzlich, fremdartig, gefährlich, geheimnisvoll, gespenstisch, grenzenlos, geisterhaft, mörderisch, rauschend, überraschend, unerwartet, erstaunlich ...
Abenteuer, Herausforderung, Geheimnis, Überraschung, ...
Männer mögen geheimnisvolle, aufregende Frauen.
Aber sie mögen auch fröhliche, freundliche, positive Frauen.
Jetzt zu den Emotionen Freude, Fröhlichkeit und Wertschätzung.
- Wenn du für immer leben könntest, was würdest du tun?
- Wofür ist es nie zu spät?
- Würdest du deine schönste Erinnerung hergeben, damit du deine schlimmste auslöschen kannst?
- Welchen Traum willst du dir in den nächsten Jahren unbedingt noch erfüllen?
- Was würdest du tun, wenn du im Lotto gewinnst?
- Wenn du in einem neuen Land neu anfangen müsstest, welches Land würdest du auswählen und warum?
- Wie sieht dein perfekter Urlaub aus?
- Worauf freust du dich im Moment am Meisten?
Rege ihn an zu träumen, über seine Zukunft, schöne Reisen, schöne Erlebnisse und natürlich Abenteuer.
Wenn du die Person bist, die bei ihm positive Gedanken und schöne Zukunftsbilder auslöst, dann wird er diese Gefühle automatisch mit dir verbinden.
Nun zu einem etwas heikleren Thema: Sexualität.
Der Unterschied zwischen Freundschaft und Beziehung ist die sexuelle Energie die zwischen den Personen fliesst. Daher wollen wir auch wenig davon in unsere Gespräche bringen, das macht sie aufregender, anregender und seine Lust dich zu treffen steigt.
Stefan: Guten Morgen liebe , wie geht es dir heute?: Guten Morgen Stefan, danke sehr gut und dir? Ich bin eben aus der Dusche heraus und kann mich nicht entscheiden was ich anziehen soll. Was meinst du: Schwarz oder rot?
: Ich habe letzte Nacht von dir geträumt Markus! Leider kann ich mir nur noch an Bruchstücke erinnern, aber es war sehr aufregend. Wir waren an einem einsamen Strand bei Sonnenuntergang...
: Bist du jemand der lieber massiert oder lieber massiert wird?
: Angenommen wir beide verlieben uns ineinander. Wie würden wir unser erstes gemeinsames Wochenende verbringen?
: Wir beide auf einer einsamen Insel: Welche 3 Dinge würdest du mitbringen wollen?
: Ich liebe es mit dir zu schreiben. Wenn unser Gespräch in Person auch so anregend sein wird, dann wirst du wirklich gefährlich für mich...
Du siehst also es braucht nur die richtigen Worte und bildhafte Sprache und schon erzeugst du bei deinem Gegenüber Emotionen an die er sich nur zu gerne erinnert.
Mit ein bisschen Mut und einer Portion Selbstbewusstsein ist dieser Mann innerhalb weniger Tage verrückt nach dir. Dann wird der nächste Schritt, nämlich das erste Date zu organisieren ein Klacks.

4 Sei unberechenbar
Diese Technik basiert nicht auf deinen Worten sondern der Frequenz deiner Nachrichten. Eine der wichtigsten Emotionen im Dating, egal ob online oder offline, ist, dass er Dich vermisst und sich nach dir sehnt.
"Willst du was gelten, dann mach dich selten."
Ein alter Spruch der Wahrheit in sich trägt. Aber Vorsicht: viele Frauen interpretieren diesen Satz so, dass sie sich nie bei dem Mann melden, auf jede seiner Nachrichten erst nach 24 Stunden reagieren und sich so verhalten als ob sie unnahbar wären.
Das klappt NICHT!
Männer brauchen positives Feedback, sie brauchen das Gefühl, dass sie etwas richtig machen.
UND gleichzeitig brauchen sie das Gefühl, dass sie um dich kämpfen müssen.
Diese Technik ist ganz einfach!
Hier ist ein Beispiel wie du sie nutzen kannst.
MONTAG: Du schreibst ihm zuerst. Schreib ihm einfach eine liebe Nachricht.
DIENSTAG: Du antwortest erst 3 Stunden nach dem er geschrieben hat. Du warst beschäftigt.
MITTWOCH: Du antwortest sofort auf seine Nachricht, du hast gerade Zeit.
DONNERSTAG: Du antwortest gar nicht, denn du bist unterwegs und Abends war es dann schon zu spät um zu schreiben.
FREITAG: Du reagierst innerhalb von 30 Minuten und schreibst super positive, freundliche Nachrichten.
SAMSTAG: Du meldest dich wieder bei ihm von dir aus mit einer sexy verspielten oder fröhlichen Nachricht.
SONNTAG: Du antwortest nach 5 Stunden.
und so weiter....
Das war jetzt nur ein Beispiel dafür wie diese Technik aussehen kann.
Das Ziel ist unberechenbar zu sein und eine Mischung zu verwenden aus: von selbst melden, schnell reagieren und ihn warten lassen.
Dadurch hat er einerseits das positive Feedback, dass du ihn magst weil du ihm schreibst und manchmal schnell reagierst, andererseits hat er das Gefühl, dass du viele andere Dinge zu tun hast und ein erfülltes Leben führst.
Kurz gesagt: Du bist der Jackpot, denn du bist lieb und aufmerksam, aber selbstbewusst und unabhängig!
